쌀겨효능 5가지에 대해 알아보기

쌀겨효능 

풍부한 영양소가 가득가득~

오늘은 쌀겨효능 5가지에 대해

적어보고자 합니다.

요즘은 쌀도 다 정제되고

씻어나온쌀도 있다보니까

쌀겨를 일부러 챙기지 않는이상

자주 접하지 않게 되죠?

그런데 이 쌀효에는

풍부한 영양소가 들어있어

가축용 사료로

많이 활용되고 있어요.

쌀겨효능 1. 피부질환 개선

쌀겨에는 비타민A, 비타민B1, 단백질 등

피부관리에 도움을 줄 수 있는

다양한 성분들이 

풍부하게 들어있어요

영양공급, 보습, 진정까지~ㅎㅎ

민감한피부나 아토피성 피부,

가려움증이 있는 분들 중에서는

요 쌀겨를 활용해서 

관리를 하시는 분들도 

은근히 계시더라구요

쌀겨효능 2. 노화방지

쌀겨에 들어있는 성분들 중

토코페롤과 폴리페놀이 있는데요

항산화 성분으로 

세포노화, 세포손상을 막아주는데

도움을 준다고 해요

또 체내 유해한 활성산소를

제거해준다고 합니다.

쌀겨효능 3. 변비

많이들 아시다시피

쌀겨에는 풍부한 식이섬유가

듬뿍 들어있어요

배변활동을 촉진시켜

변비를 예방하고, 개선하는데

도움이 된다고 하네요.

또 대장암을 예방하는데도

좋다고 알려져 있습니다.

쌀겨효능 4. 성인병 예방

리놀렌산, 베타시토스테를이

들어있는 쌀겨는

혈중콜레스테롤을 낮춰줌으로서

동맥경화, 고혈압 등

각종 성인병 예방에

도움을 줄 수 있다고 해요

평소에 적당량씩 챙겨드시면

좋을거 같아요.

쌀겨효능 5. 모발관리

쌀겨에는 셀레늄 성분이 있는데

모발을 검고 건강하게 만들어주는데

도움을 준다고 해요.

또 발모를 촉진시키는데도

도움이 된다고 합니다.

지금까지 쌀겨효능 5가지에

대한 포스팅이었습니다:)